De feestdagen komen eraan en we gaan richting een nieuwjaar. Als je nu niet weet hoe je die door gaat komen. Weet dat het oké is, hoe jij je ook voelt; het is oke.
Het is oké dat je niet kan stralen tijdens de feestdagen en je niet zo feestelijk voelt. En het is oké als je er juist wel zin in hebt.
Je bent hier en je staat en gaat op de weg van rouw. Jouw weg. Je gaat en je doet, stapje voor stapje. Neem het gevoel zoals het komt. Hang de kerstballen op als dat goed voelt, huil. lach, schreeuw. Trek wat moois aan, of juist niet. Doe wat goed voelt.
Zoek verbinding met de mensen om je heen. Stuur een berichtje, laat de mensen weten om je heen hoe je je voelt. Dat is niet erg, dat is mooi. Kan simpel zijn, stuur bijvoorbeeld fijn om samen met jullie te zijn, maar het gemis is groot. Laten we ook herdenken.
Verlies verwerk je niet, maar verweef je in je leven.
De rouw die je voelt is ook de liefde, die heeft iets vreselijk moois. Hou je daar aan vast met alles wat je hebt.
Onthoud dat als je zo intens verdrietig bent.
Die liefde zo groot.
Laat het gevoel van liefde zoveel mogelijk overheersen
Vergeet niet iets liefs tegen jezelf te zeggen, wees trots op hoe je het doet.
Haal herinneringen op, die mooie.
Vier het leven dat was en de liefde die is.
Juist wel zin in de feestdagen? Omarm dat gevoel en voel je niet schuldig. Geniet van al dat er is en is geweest.
Op de donkere en lichte dagen.
