Daar sta je in het landschap van rouw. Je wilt hier niet zijn en toch sta je er. Gedropt, zonder landkaart, kompas en het landschap ziet er niet uitnodigend uit. Rechtsomkeert zo snel mogelijk, maar dat kan helaas niet. Rouwen hoe doe je dat?
Het is een reis waar je zelf niet voor hebt gekozen, maar waar je wel middenin staat. De weg van rouw, leg het maar uit aan iemand die niet meegemaakt heeft dat zijn……is overleden. De pijn, het gemis, het verdriet, de leegte. En alles om je heen gaat maar door. Hoe dan?!
Op een pagina van het boek Ik rouw van je, staan enorm veel emoties benoemd en al deze emoties zijn volkomen normaal en begrijpelijk. Het zegt wel iets over wat er allemaal bij kan komen en komt kijken. Je doet het niet zomaar even. En toch hebben we nooit geleerd hoe je rouwt.
Het is volkomen normaal om terug te vallen in het verdriet, zelfs nadat we ons beter voelen. Stapjes naar voren en stapjes naar achteren. Het is geen rechte lijn, maar een golfbeweging. En die golfbeweging is geen teken van zwakte, maar juist van kracht. Als je rouwt, mag je trots zijn op iedere stap die je zet, hoe klein ook.
Is er een dag dat je niet wil opstaan, of dat je jezelf niet kan motiveren om te eten of te douchen. Maar als je toch de kracht kunt vinden om deze dingen te doen, dan mag je daar trots op zijn. En ook oké zijn, als dat niet de dag is.
Je hebt ……… verloren waar je zoveel van houdt en die je nooit zal vergeten. De liefdevolle herinnering, de dromen die je had of jullie hadden.
Het is ook belangrijk om te weten dat je niet alleen bent. Er zijn mensen om je heen die om je geven en die je willen helpen. Of het nu vrienden, familie of professionals zijn, er zijn mensen die je kunnen steunen tijdens deze moeilijke tijd. Aarzel niet om hulp te vragen of om je emoties te delen met anderen.
Dus, als je rouwt, wees dan lief voor jezelf. Neem de tijd die je nodig hebt, en vergeet niet dat elke emotie die je voelt normaal is. Wees trots op iedere stap die je zet, hoe klein ook, en weet dat de herinneringen aan ………. voor altijd bij je zullen blijven. De liefde blijft altijd!
Ik rouw van je het liefdevolle boek over verlies en rouw
Het boek Ik rouw van je is een liefdevol boek over verlies en rouw.
Met oefeningen en kleine stapjes word je meegenomen op de reis van rouw en herdenken. Een houvast en lichtpunt in de rauwe tijd van rouw na een overlijden.
Korte teksten en veel afbeeldingen. Kleur en ruimte voor op de donkere èn lichte dagen.
